Masalah kardiovaskular sering disebut “silent killer” karena gejala awalnya sering ringan dan mudah diabaikan. Wanita perlu mewaspadai tanda-tanda berikut:
Nyeri Dada atau Tekanan di Dada
Nyeri atau sensasi tekanan di dada, meski ringan, bisa menjadi tanda penyakit jantung koroner. Jangan menunggu sampai parah, segera konsultasikan jika muncul nyeri yang tidak biasa.
Sesak Napas dan Kelelahan Berlebihan
Jika aktivitas ringan menyebabkan sesak napas atau tubuh terasa cepat lelah, ini bisa menunjukkan gangguan jantung atau pembuluh darah.
Detak Jantung Tidak Teratur
Palpitasi, detak jantung cepat, atau berdebar-debar yang sering muncul bisa menandakan aritmia atau masalah sirkulasi. Memantau denyut jantung dan melakukan pemeriksaan rutin penting untuk mencegah risiko lebih besar.
Menyadari gejala awal dan menerapkan gaya hidup sehat, seperti olahraga teratur dan pola makan seimbang, sangat membantu menjaga kesehatan jantung.